今天開始，老公也開始帶邊當去公司了!! 上圖是老公今天的午餐，香茅雞排佐青花菜外帶草莓當水果。雞排是今天早上用智烤爐連預熱十分鐘內搞定的，青花菜帶生的，旁邊小小的調味料是培根碎加黑胡椒粉還有一點點鹽巴，是要讓老公到公司後加在生的青花菜裡加點水微波煮青花菜用的。水果是當季正鮮的草莓。
結婚三年多，因為住的地方離老公上班的地點算近，開車約15-20分，所以老公天天回家吃午餐，只有偶而和同事約，或是臨時開會走不開才沒回來吃。最近汽油價格飆高的不像話，上禮拜老公決定開我的corolla去上班比較省油。到了週末，我決定乾脆每天讓他帶便當去公司當午餐，中午不用回來，每天省跑一趟，一個月也可以省他那部車一半的油錢。老公想想有道理，也想試試看。
省油的方法其實之前就想了幾個，想說騎腳踏車不用油又可以健身，可是想到夏天要騎到滿頭大汗，又有上下坡，應該不用一個禮拜就會放棄。前幾個禮拜看到有人提到騎摩托車，研究了一下這裡像台灣的50-150的摩托車也是有，但駕照好像也是挺麻煩的，最後選擇換車。可是換車我又不喜歡開老公的車，乾脆不出門，那車就變成閒置在那兒好像也不好。最後想到帶便當的方法，看看可以帶多久。
這三年來很少準備午餐給老公帶，就算有也多是炒飯，咖哩飯偶而提前知道不回來吃幫他準備。現在開始要每天帶，換我傷腦筋了。帶飯類的最好準備，煮菜配飯好比較好想，可是為了控制血糖值，我們家不常煮飯，如果為了午餐便當每天吃飯澱粉太高好像也不太好。昨天買菜買了一些生菜，青花菜和櫛瓜，想說用蔬菜代替飯，再配一個肉類應該會比較好。老公公司有大冰箱和微波爐，帶去的邊當可以冰，微波爐可以加熱也很方便。昨天本來要把青花菜燙好再裝起來，想到微波爐可以烹調應該也很方便，就準備了生的，再準備調味料，現煮現吃應該沒問題吧。
老公帶便當對我有好處也有壞處，好處是中午不用煮多了不少時間，自己不餓的話也不用吃，可以順便減肥。壞處是晚上要多花點精神做菜，有點傷腦筋，尤其不想晚餐跟中午吃一樣的，這又好像有點難!! 還是先一個禮拜看看，如果太難想不出菜色，再來想其他辦法。這禮拜要準備包粽子本來就會比較忙，先把粽子搞定再說。以前看過新聞介紹有日本媽媽每天寫便當菜色的部落格，剛剛搜尋了一下，還真的有，但她的便當太創意了，圖案太複雜，好像不太適合我，還是以後有機會回台灣找便當書來參考一下好了。
文章標籤
全站熱搜
╭╮＿＿＿╭╮ ﹏ ﹏ ﹏ ｜ ● ● ~~~~ 衝人氣.灌水 │≡ @ ≡│ ﹋ ﹋ ﹋ ╰┬○─○┬╯ 灌水 衝人氣 ○＿＿＿○ ﹋ ﹋ ﹋ 口水直流了(((((((((((((((((((((
天哪!! 你也太會做菜了吧....好棒!! 都可以開小餐廳了!!! 我做菜反而都會花的比買外食還多@@"
天哪!! 你也太會做菜了吧....好棒!! 都可以開小餐廳了!!! 我做菜反而都會花的比買外食還多@@" 剛剛不知道為啥沒登入..........
自己做如果不要一次做很多種，或是買了材料醬料以後用，就不會做菜反而比買外時貴了喔!!
帶涼麵也不錯,三明治的話種類就很多,火腿蛋,肉鬆,雞排,鮪魚... 壽司也可以,蘿蔔糕(可用微波爐). 為了給兒子帶午餐,我也常一個頭兩個大,可是真的自己家帶的吃得好又吃得飽. 有想到什麼不錯的再提供給妳參考. 蘿拉
蘿拉 三明治我也想過耶，自己先做一些全麥吐司起來夾不同的料。可是，我也想到我老公很像小朋友，如果給他帶三明治，可能不到中午三明治就不見了。尤其是早上吃完帶去的蘋果，他大概會邊開始吃三明治了，呵呵!!壽司和涼麵也不錯，想到什麼好料的要跟我說喔!!
天阿 未免也太健康 居然很少煮飯耶 對我們來說根本不可能 因為我男友胃口不錯 不吃飯根本吃不飽阿 且飯跟肉錢比較來 飯真是便宜多了 看來可以大開眼界囉 看你怎ㄇ傷腦筋 準備少白飯的便當 一定很精彩吧 ㄏ 記得要紀錄下來唷 大家應該都滿想看了吧！ 那ㄍ嫁去日本ㄉ媽媽 ㄊ的造型便當真ㄉ超厲害 超級可愛又厲害 連人ㄊ都做ㄉ出來 太強了 我把ㄊ每一張圖都存下來了 以後有機會ㄉ話 也來玩玩造型便當 哈 太可愛了
Mendy 剛開始不吃飯或是澱粉類的真的會很餓，可是長期習慣了就不會了。我老公結婚前有將近110公斤，目前九十幾，他以前也很愛吃飯，剛開始不煮飯也是常常叫餓。不過有訓練有差，他也知道是為了身體好，習慣就好了。但偶而吃了飯或是吃的很飽，等胃消化完了，也真的比較容易餓。 沒有飯的便當沒有很精采啦，大概會是蔬菜和肉類去變化吧，哈哈!!那個日本造型的媽媽是台灣人嗎? 我昨天找到一個部落格不知道和你說的一不一樣，都是日文，又大部分是人型卡通的圖案，就沒研究了。
我家的午餐最常吃的就是餃子,趁假日包個一二百個在鐵盤上冰凍後再分裝, 對我來說還滿方便的,尤其兒子也堅持要幫忙煮飯,水開就把水餃丟進去是他最拿手的!! 也可以試試將煮熟的水餃再冰凍分裝,這樣要食用應該也可以用微波爐加熱即可.... --->偷懶成性的Louisa
Luisa 包餃子也要很勤勞的，我們很愛吃餃子，但每想到要切大白菜(我們家習慣吃大白菜的)切的整個台子就會很懶。還有就是我們家雖然只有兩口人，但如果吃餃子，兩個人可以吃掉50-60個，所剩就不多了。不過帶餃子還真是個好點子，偶而變化一下口味也不錯，下禮拜有空也來包一些起來冰，呵呵!!
恩 ㄊ們的建議 的確是普遍大家帶便當的內容物 但是珍妮花都說太多澱粉不好 那些三明治和水餃 整ㄍ都是澱粉類很高的 ㄏ 珍妮花 我看阿 你只能每天讓你老公吃沙拉 清腸胃 然後晚餐再補償ㄊ吃好些 這ㄍ方法還不賴 狠多外國人都醬子 可是好像很多台灣男生 都沒像女生那ㄇ愛吃沙拉 ㄎ 不過如果你老公ok 這也是不錯的方法啦 只是可能會吃不飽 阿 那再帶一壺湯配著
Mendy 你看的很仔細喔，呵呵!! 我們不常吃澱粉類，但偶而還是會吃啦，不然很痛苦耶。還好老公的血糖值現在都滿穩定的，所以三不五時吃一下還是OK的!! 我也常拌沙拉耶，可是不能天天，有人會叫的。夏天天熱的時候，中午常常是一大棵羅曼生菜拌成的生菜解決兩個人的一餐，然後會配上一杯冷的蔬菜湯就好了，呵呵!!
^^ 我老公也要控制血糖 所以我都儘量吃糙米飯或半糙米飯居多 糙米可以穩定血糖哦! 我也是不久前開始給老公代愛妻便當 上週就先公休,因為上週太多事情要辦擠在一起 這週我今天才去買菜 ;P 菜價真的也變貴了,現在100元買的東西少很多了~ 你的烤鷄肉便當好健康吔~ 大家一起為愛妻便當努力吧!
瑪麗莎 之前去你家看到你的愛妻便當，你真的很勤勞耶，都還做三樣菜來配，而且顏色很漂亮。要控制血糖真的滿麻煩的，不過少吃麵食多吃蔬菜也不錯，我們一起努力喔!!
哇～開車15~20分還天天回來吃午餐哦！ 我還以為天天回來吃的距離是那種不到5miles，開車不到5分鐘的 妳老公真的很厲害哦～ 我也一向都給我ㄤ帶便當，他也是血糖偏高 現在是中午給他帶沙拉加水果，晚上家裡則都是煮糙米 若要帶三明治也可以選擇全麥麵麵包或吐司 其實外國人中午都吃的很簡單，不像中國人都要吃飯
Aileen 我剛剛研究了一下地圖，我們家到老公公司大約是4 mile，可能是因為不用開高速公路要停紅綠燈，加上他從辦公室走到停車場，回到我們這裡又從停車場走進來在耗時吧。我老公回來吃飯有時候會先打電話說要提早回來，我會抓大約20分左右，是真的還滿近的啦!! 原來大家都常帶沙拉和三明治，那我也要找時間做一些全麥吐司來準備了，呵呵!!
嘿嘿~我老公一直都有帶便當吃~~ 昨天吃了新的藥,有比較舒服,,不過要繼續觀察~~^*^ connie
Connie 長期吃藥也不是辦法，回台灣看看最近流行什麼，試試看，也許有效也說不定。不過都要給一段時間才看的出效果，要有耐心喔!!
你們想過的省油方法 我們也想過喔 上星期 我還去看小摩托車 但是50-150cc看起來真的不安全 又因為 我們這太常下雨就做罷 (還有是置物空間太小 加個菜籃又怕被笑..) 現在我家先生也是開我的小車出門 大車就擺好看了 我從來沒做過愛妻便當 我都叫我那口子 中午在外吃飽飽 這樣晚上我們 就吃清淡一點 其實就是 我偷懶少煮一點
上面這位懶太太 是我 趙太啦
趙太 帶便當應該可以省更多，偶而也試一下啦，哈哈!!
ㄏ 珍妮花 就是因為少澱粉的便當 才覺得精彩阿 因為普通的便當 大家都會ㄚ ㄏ 健康的便當比較難吧? ㄏ 你老公好乖唷 好多男生就算知道為身體好 都還是不太肯聽話耶 因為對身體好ㄉ東西 狠多都不太好吃 像糙米 五榖米很多人都不愛 但我還滿喜歡吃五穀米 口感很好ㄚ 不知為什麼ㄊ們不喜歡 我家老爸身體也好多毛病 但是就是不肯忌口 真是擔心阿 真希望我家老爸跟你一樣乖 ㄏ 不過我想 如果以後在家裡 我自願煮飯的話 我強迫老爸吃健康 ㄊ應該也會吃下去的吧 畢竟 女兒就是不一樣! ㄏㄏ 老婆管不動 就要寶貝女兒出馬了 ㄎㄎ 恩 那可能不一樣唷 我是在無名看到的 是個台灣媽媽嫁到日本 她還厲害到出書耶 我給你網址看看 看一不一樣 有兩本相簿都有超多便當 一本叫做日系視覺系便當 另一本是傑克,這真是太神奇了
Mendy 不是我老公乖，而是幾年前他的身體出狀況後他自己也嚇到了，想要活命還是乖點，他老婆我不會害他啦，哈哈!! 那個便當網址應該跟我找到的不一樣，再記得貼給我看喔，先謝啦!!
哈 我是笨蛋 上一篇居然忘了po網址給你 都已經告訴你是哪兩本相本 且還幫你找了網址 結果居然..忘了PO 哈哈 下面就是哩 http://www.wretch.cc/album/ykohara2001 狠精采唷 尤其是ㄊ做人物 不是卡通唷 (當然ㄊ也有弄卡通) 是人物 超強的啦 因為ㄊ要先手繪 在弄上去便當 超厲害的耶